La santé par le toucher
Parmi les 10 techniques utilisées en naturopathie se trouvent le massage bien-être et la réflexologie plantaire. Ces derniers permettent de soutenir le processus de désintoxification du corps et de se libérer des tensions accumulées, qu’elles soient physiques ou émotionnelles. Ils permettent aussi de se reconnecter à son corps, à ses sensations physiques et d’apprendre à mieux s’écouter. Le massage ou la réflexologie peuvent être proposés avec des huiles essentielles pour répondre plus spécifiquement à vos besoins du moment.
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Les soins
Massage bien-être ou sportif
Je vous propose de vous détendre lors d’un massage bien-être aux huiles essentielles ou lors d’un massage des tissus profonds. Le massage dure 1h00. Plusieurs séances peuvent être conseillées en fonction de la problématique et de sa chronicité.
réduit le stress
favorise l’élimination des toxines
renforce le bon fonctionnement de l’organisme
active la circulation sanguine et lymphatique
diminue les douleurs musculaires et l’inflammation
améliore le sommeil
⇒ Je prends rendez-vous
Soin du dos « Arbre de Vie »
Ce soin de 60 minutes associe l’art du massage Shiatsu, par la pression des pouces et des mains, à un travail de respiration et d’étirements auxquels s’ajoutent les bienfaits de l’aromathérapie, par l’application d’huiles essentielles. Plus précisément, il consiste en un travail d’acupressure des points des méridiens du dos et des terminologies nerveuses, combiné à un mélange d’huiles essentielles spécifiques. Absorbées par les pores de la peau, ces huiles médicinales aident à calmer et décongestionner les muscles, à réduire les tensions physiques et psychologiques, à améliorer les fonctions organiques, à dissoudre les toxines accumulées et à prévenir et soulager les effets du stress.
Atténue les douleurs corporelles
Réduit les contractures musculaires
Libère les racines nerveuses compressées
Diminue les tensions physiques et psychologiques
Améliore les fonctions organiques
Dissout les toxines accumulées
Soulage le stress et l’anxiété
Favorise la détente et le bien-être
Renforce le système immunitaire
⇒ Je prends rendez-vous
Stéphanie Allais, naturopathe, coach santé, jeûne Manche, Normandie. naturo agon-coutainville alimentation détox séjour de jeûne stage de jeûne huiles essentielles réflexologie massage coutainville naturopate normandie 50230
Réflexologie plantaire
Technique ancestrale, la réflexologie plantaire rétablit l’équilibre par la stimulation de différentes zones réflexes au niveau des pieds. Les séances durent entre 30 min et 1h00 et sont à renouveler selon les besoins. En règle générale, il est conseillé de faire 3 à 5 séances rapprochées (les 3 premières à une semaine d’intervalle, puis les deux dernières à quinze ou 21 jours d’intervalle). Il est également possible de venir de façon ponctuelle en prévention.
libère du stress et des tensions nerveuses
décontracte les muscles et aide à la récupération
favorise l’élimination des toxines
améliore la circulation sanguine et lymphatique
apporte de la détente et de la relaxation profonde
soulage les tensions du corps (dos, etc.) et de l’esprit
dynamise l’organisme et harmonise les fonctions vitales
participe au nettoyage émotionnel
⇒ Je prends rendez-vous
