Pancakes Healthy

Pancakes sans gluten Une recette hyper simple et rapide qui remplace avantageusement le classique « tartines – beurre – confiture » du matin. INGREDIENTS (pour 2 personnes): 1 oeuf * 5 CàS de farine au choix de châtaigne / riz complet / Read More

Chia pudding à la mangue

Dessert mangue séchée et graines de chia   Un dessert simplissime avec des ingrédients qui se conservent longtemps donc super en dépannage. Rapide à faire, riche en oméga 3, protéines, minéraux, antioxydants, vitamine A, fibres. Bref, un dessert santé dont Read More